top of page
Zdjęcie autoraAngelika Kołomańska

Czy jesteś uzależniony od seksu?

Zaktualizowano: 13 maj




Wiele osób doświadcza jednego lub więcej objawów kompulsywnego zaburzenia zachowania seksualnego (CSBD), czasami nazywanego hiperseksualnością lub uzależnieniem od seksu. Naukowcy twierdzą, że 3–10% mężczyzn i 2–7% kobiet może doświadczać kompulsywnego zaburzenia zachowania seksualnego. CSBD objawia się utrzymującym się wzorcem braku kontroli nad intensywnymi, powtarzającymi się impulsami lub popędami seksualnymi, które prowadzą do powtarzalnych zachowań..


Skutki uzależnienia seksualnego


CSBD/uzależnienie od seksu prowadzi do negatywnych konsekwencji, w tym między innymi do cierpienia i problemów w życiu osobistym, rodzinnym, społecznym, edukacyjnym, zawodowym lub w innych ważnych obszarach funkcjonowania, ale także przyczynia się do powstania depresji, stanów lękowych oraz zwiększa ryzyko zakażeń przenoszonych drogą płciową.

Konsekwencje mogą również obejmować: ciężką depresję, często z myślami samobójczymi, niską samoocenę, wstyd, nienawiść do siebie, beznadziejność, bezradność, strach przed porzuceniem, samotność, zniekształcone myślenie i oszukiwanie samego siebie.


Test na uzależnienie od seksu


Wykonaj test o nazwie PATHOS, od greckiego słowa oznaczającego „cierpienie” i dowiedz się, czy masz objawy CSBD.




Pozytywna odpowiedź na choć jedno z sześciu pytań wskazuje na potrzebę dodatkowej oceny u seksuologa. Uważa się, że dwa lub więcej z pewnością wskazuje na uzależnienie seksualne.


Typowe objawy uzależnienia od seksu


  • seksualność, która powoduje znaczny niepokój i cierpienie

  • koncentracja na seksualności, która uniemożliwia nawiązywanie długotrwałych relacji

  • powtarzające się i intensywne fantazje, popędy i zachowania seksualne, które zajmują dużo czasu i sprawiają wrażenie, jakby wymknęły się spod kontroli, charakteryzujące się nieudanymi próbami ograniczenia lub kontrolowania

  • używanie kompulsywnych zachowań seksualnych jako ucieczki od innych problemów, takich jak samotność, depresja, lęk, nuda lub stres

  • ciągłe angażowanie się w zachowania seksualne, które mają poważne konsekwencje, takie jak możliwość zarażenia lub wywołania u innej osoby infekcji przenoszonych drogą płciową (STI), utrata ważnych relacji, kłopoty w pracy, problemy finansowe czy prawne

Jeśli doświadczasz jednego lub więcej z tych objawów, możesz cierpieć na kompulsywne zaburzenie zachowania seksualnego (CBSD). Dobra wiadomość jest taka, że istnieją skuteczne metody leczenia tego zaburzenia - leczenie obejmuje leki, psychoterapię (w szczególności terapię poznawczo-behawioralną (CBT)) i grupy wsparcia. Naukowcy dowiedli bowiem, że psychoterapia poznawczo-behawioralna jest skuteczna w ograniczaniu nadmiernych zachowań seksualnych.




Jeśli uważasz, że Twoje zachowania seksualne są problematyczne, skontaktuj się ze mną pod adresem angelikakolomanska@seksuologpsychoterapeuta.com


Commentaires


bottom of page